Jaque :)- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Jaque :) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1662 ккал

Жир: 54,90г | Белк: 129,84г | Углев: 160,49г. Завтрак: Panco Pão Integral Aveia, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Ovo. Обед: Alface, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Alface, Ovo, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). Перекус/Другое: Lacta Bis Branco, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Growth Supplements Rice Protein Sabor Chocolate, Canela, Vitao Granola Tradicional Zero Açúcar, Banana Prata, Growth Supplements Pasta de Amendoim Sabor Cookies, Bauducco Cereale Toast Integral, Philadelphia Cream Cheese Light, Frango Desfiado, Nestlé Requeijão Cremoso Light, Danone Yopro 25G High Protein Chocolate, Banana Prata. подробнее ...

3192 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 20 минуты, Беговая Дорожка - 25 минуты, Дорожка - 10 минуты, Силовая Тренировка - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jaque :)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jaque :)- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

Jaque :)-Изменение Веса