elena_kor06- Журнал, 29 мар 22

назвала это блюдо алябушек с салатом)))) грудка порезана квадратиками, добавлен яичный белок, зелень и капуста пекинская, на сковродочке обжарена с двух сторон)

---

1059 ккал

Жир: 40,71г | Белк: 91,99г | Углев: 79,45г.   Завтрак: Barista Миндальное Молоко, Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Обед: Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Росттофу Тофик Классический, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Националь Гречка Алтайская, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки. Ужин: Куриные Грудки, Укроп, Петрушка, МЖК Горчица Столичная, ITLV Оливковое Масло Clasico, Сарафаново Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Помидоры, Barista Миндальное Молоко, Пекинская Капуста, Огурец. подробнее ...