Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
55 Chevy
Журнал
28 апр 11
55 Chevy- Журнал, 28 апр 11
Параметры Пользователя 55 Chevy
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Didn't lose any but didn't gain. I'm still not getting enough calories in. :(
My back was killing be today so I went to the doc. and then had a massage. I hope that helps.
Good night!
80,7 кг
Потеряно до сих пор:
8,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
12,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 апреля 2011:
972 ккал
Жир: 39,05г | Белк: 68,26г | Углев: 91,76г.
Завтрак:
Shredded Sharp Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Onions, Green Chili Peppers (Canned), Sliced Ham (Extra Lean), Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Blue Cheese, Avocados, Lean Ground Beef.
Ужин:
WHITE NAVY BEANS, PINTO BEANS, Smoked Honey Ham (Cooked).
подробнее ...
2673 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 15 минуты, Тренажер (Быстрый) - 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 8 часа и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты.
подробнее ...
постоянный вес
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
55 Chevy-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю