kmunson- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя kmunson | < Предыдущая Запись |Следующий >

This app has changed from what I was used to. Trying to find my way through it with all the changes.
The journey this time is not going as I hoped. Initially the pounds seemed to fall off and now they are coming back even though I added stationary bike riding and keeping below the calories that my doctor gave me to stay below; 2200. This app says 2000 so I have kept below that.
I have bad knees and thyroid issues. all complicates trying to resume this journey. Any help others can give me would be appreciated. I am a very picky eater...and do not like most vegetables which makes it even harder.

124,3 кг Потеряно до сих пор: 9,1 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1183 ккал

Жир: 43,76г | Белк: 88,76г | Углев: 113,66г. Завтрак: Nature Valley Trail Mix Chewy Granola Bar Fruit & Nut, Dasani Bottled Water (16.9 oz). Обед: Grapes, Strawberries, Smithfield Prime Fresh Delicatessen Smoked Ham, Ritz Fresh Stacks. Ужин: Roseland Center Cut Thin Sliced Boneless Pork Chops. Перекус/Другое: Pillsbury Traditional Chocolate Fudge Brownies. подробнее ...

Набралось 0,8 кг за Неделю

19 Сторонников Поддержка

Комментария

hang in. you will find your way to what works for you

30 мар 22 написано членом: FitbitPatti

Thank you

30 мар 22 написано членом: kmunson

You are in the right place! Keep logging everything! Figure out what you can eat and what you cannot! 💪 💯 🌟 🔥

30 мар 22 написано членом: 3dkids2

Thyroid and/or medications can play havoc with the body. A nutritionist can help you put together food list of what you need and also work around what you don't like.

31 мар 22 написано членом: LivinBreezy

Good luck. Weight is us usually up and down. It is a long game.

31 мар 22 написано членом: liv001


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kmunson-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kmunson- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

kmunson-Изменение Веса