|
Обед на работе: грудка с гречкой, фасолью, овощи и сыр тофу с хлебушком! 526 ккал
|
1059 ккал
|
Жир: 40,71г | Белк: 91,99г | Углев: 79,45г.
Завтрак: Barista Миндальное Молоко, Станция Молочная Кефир 1%, Помидоры, Сарафаново Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло Extra Virgen, Яйцо, Guru Соевый Изолят, Суперфуд, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Свежий Ряд Сыр Легкий 30%. Обед: Сарафаново Сметана 10% , Пятерочка Хлеб с Семенами Подсолнечника, Росттофу Тофик Классический, Global Village Фасоль Белая Натуральная, Националь Гречка Алтайская, Пекинская Капуста, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец, Куриные Грудки. Ужин: Куриные Грудки, Укроп, Петрушка, МЖК Горчица Столичная, ITLV Оливковое Масло Clasico, Сарафаново Йогурт Натуральный, Яичный Белок, Помидоры, Barista Миндальное Молоко, Пекинская Капуста, Огурец. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
elena_kor06-Изменение Веса
|
