|
post 30min kb 20kg, 640kcl
|
2233 ккал
|
Жир: 63,33г | Белк: 146,84г | Углев: 275,88г.
Завтрак: Oeuf Mollet, Pâturages Petit Suisse 3,6%, Danone Light & Free Skyr Nature, Jordans Jordans Granola . Обед: Endive, Pomme, Entremont Dégustation Tendre et Fruité , Choux Blanc, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Tomates, Courgette, Lazzaretti Tagliatelles aux Cèpes, Tendre et Plus Steak Haché 3%. Ужин: Pomme, Natural Happiness Almonds Raw, Graines de Sésame Entières Séchées, Aubergine, Carrefour Riz Complet, Picard Avocats en Morceaux, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Lidl Pavé de Thon, Freshona Haricots Plats Coupés, Champignons, Endive. Перекус/Другое: Alter Eco Togo 95%, Natural Happiness Almonds Raw, Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Jordans Céréales Granola, Pomme, One Day More Granola Protéiné, Banane. подробнее ...
|
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
fare whale-Изменение Веса
|
