Miedzka- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Zdrowa micha. Kurczak,ryż,marchew,groszek i kukurydza.🙂

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1358 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 101,87г | Углев: 134,50г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Hortex Marchewka z Groszkiem, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Filet z Kurczaka. Ужин: Galbani Mozzarella, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie. Перекус/Другое: Smalec, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wedel Czekolada Gorzka, Cukier. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса