legendgary- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя legendgary | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

111,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

3036 ккал

Жир: 135,89г | Белк: 177,73г | Углев: 263,10г. Завтрак: Asda Dijon Mustard, Rowan Hill Wholemeal Bread, Asda Smart Price Pork Luncheon Meat. Обед: Activ Max Complete Beauty Collagen. Ужин: Aldi Half Fat Mature Cheddar, Milbona French Brie, Savour Bakes Original Rye Crispbread, Savour Bakes Sesame Crispbread, Aldi Beautifully Buttery (Light), Thai Dragon Sriracha Hot Chilli Sauce , Asda Smart Price Fish Fingers, Rowan Hill Wholemeal Bread. Перекус/Другое: Applied Nutrition Diet Whey (Chocolate Dessert), Asda Yeast Extract , Aldi Beautifully Buttery (Light), Streamline Strawberry Jam, Warburtons Fruity Teacakes, Asda Cream Crackers. подробнее ...

2970 ккал

Упражнение: Стоять - 15 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 24 минуты, Отдыхать - 17 часа и 51 минуты, Спать - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

legendgary-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

legendgary- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

legendgary-Изменение Веса