fflomma- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя fflomma | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022

67,1 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 8,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1617 ккал

Жир: 75,39г | Белк: 79,33г | Углев: 157,13г. Завтрак: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Kotanyi Корица Молотая, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Город Сад Скрэмбл Классический. Обед: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Smart Крекер, Мистраль Тростниковый Сахар , Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Гречка Отварная с Маслом, Solo Сырная Конфета, Зимовье Фасоль Стручковая, Свинина Запеченая, Суп Куриный с Картофелем. Ужин: Суп Куриный с Картофелем, Мистраль Тростниковый Сахар, Чай, Конфета, Smart Крекер, Лаваш, Сливочное Масло, Гречка Отварная, Капуста Белокочанная. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

1712 ккал

Упражнение: Крутить Обруч (Хулахуп) - 15 минуты, Отдыхать - 16 часа и 45 минуты, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

fflomma-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

fflomma- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

fflomma-Изменение Веса