Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
|
84,8 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
3968 ккал
|
Жир: 56,34г | Белк: 287,78г | Углев: 567,63г.
Завтрак: ОМЕГА 3 New Foods , Запеканка с ягодоми и протеином, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Шарлотка Лена ПП, Домик в деревне Молоко 0,5%. Обед: Хлебный Дом Пряники "Лаврские" Постные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные, Волжский Пекарь Хлеб Волжский Ржано-Заварной, Солянка Рыбная. Ужин: Просто Шарики с Какао Глазированные, Домик в деревне Молоко 0,5%, Волжский Пекарь Баранки Волжские со Вкусом Ванили, Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Домик в деревне Молоко 0,5%, Шарлиз Пастила Ассорти, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Индилайт Филе Грудки Индейки, Макароны Отварные. Перекус/Другое: Racionika Не Чипсы, А Отруби, Syntrax Matrix 2.0 Perfect Chocolate . подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Dmitry_Skolyshev-Изменение Веса
|
