Miedzka- Журнал, 29 мар 22

Параметры Пользователя Miedzka | < Предыдущая Запись |Следующий >

Mój nieśmiertelny napój😁No i wracamy do zbijania. Folgowanie po zawodach dobiegło końca. Jutro ważenie. Ostatnia prosta do 65.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 марта 2022:

1358 ккал

Жир: 43,75г | Белк: 101,87г | Углев: 134,50г. Завтрак: Banan, Odżywka Białkowa, Mleko 3,2%, Kakao w Proszku (Niesłodzone), Masło Orzechowe, Jajko. Обед: Hortex Marchewka z Groszkiem, Sonko Ryż Biały Ugotowany, Filet z Kurczaka. Ужин: Galbani Mozzarella, Hortex Warzywa na Patelnię Hiszpańskie. Перекус/Другое: Smalec, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Wedel Czekolada Gorzka, Cukier. подробнее ...

2085 ккал

Упражнение: Джиу-джитсу - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Jak poszło?

29 мар 22 написано членом: Silver◇

Złoto☺️

29 мар 22 написано членом: Miedzka

To wspaniale! Gratulacje!

29 мар 22 написано членом: Silver◇

To kick-boxing?

29 мар 22 написано членом: Silver◇

Nie. Brazylijskie ju-jitsu🤙

29 мар 22 написано членом: Miedzka

Dziękuję☺️

29 мар 22 написано членом: Miedzka


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Miedzka-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Miedzka- Журнал, 29 мар 22

Оставить свой Комментарий

Miedzka-Изменение Веса