Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ritiko_s
Журнал
29 мар 22
ritiko_s- Журнал, 29 мар 22
Параметры Пользователя ritiko_s
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 29 марта 2022
55,8 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
5,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 29 марта 2022:
1739 ккал
Жир: 89,50г | Белк: 80,09г | Углев: 148,09г.
Завтрак:
Магнит Яйцо Варёное , Изюм (без Косточек), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде.
Обед:
Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Mirel Сметанник по-Домашнему, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Индилайт Филе Индейки на Пару, Огурец (с Кожурой), Iberica Оливковое Масло Класса Экстра, Овсяная Каша на Воде.
Ужин:
Помидоры, Помидоры, Азбука Вкуса Филе Трески на Пару, Красная Цена Сыр Мягкий Домашний по-Кавказски, Смак Булка с Отрубями, Mirel Сметанник по-Домашнему, Hochland Сыр Плавленный Фетакса, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат.
Перекус/Другое:
Пятерочка Яблоко Красное , Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ritiko_s-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю