Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
gage4ever
Журнал
28 мар 22
gage4ever- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя gage4ever
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
86,1 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1950 ккал
Жир: 74,17г | Белк: 67,53г | Углев: 256,37г.
Завтрак:
Egg, Healthy Life Light Multi-Grain English Muffins.
Обед:
Mushrooms, Unsalted Whipped Butter Stick, BellaFina Baby Bell Peppers, Wal-Mart Top Sirloin Steak.
Ужин:
Rose Wine, Asparagus , Reese Hollandaise Sauce, Appleton Farms Ham Steak (3 oz).
Перекус/Другое:
Pepsi Pepsi, Orange Juice .
подробнее ...
2296 ккал
Упражнение:
Gym - 1 час, Aerobics - 3 часа, Back workout - 1 час, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
8 Сторонников
Поддержка
Комментария
Awesome job!! 👍🏻🤩
29 мар 22 написано членом:
Handling It
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
gage4ever-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю