Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
feklushenka
Журнал
25 ноя 14
feklushenka- Журнал, 25 ноя 14
Параметры Пользователя feklushenka
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2014
72 кг
Потеряно до сих пор:
6,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 25 ноября 2014:
2116 ккал
Жир: 67,19г | Белк: 111,57г | Углев: 273,09г.
Завтрак:
Любятово Крекер с Сыром, Кофе, Danish Selection Джем Имбирь Ingwer, Сливочное Масло, Ясно Солнышко Геркулесовая Каша на Воде.
Обед:
Ашан Темный Шоколад с Трюфельной Начинкой, Приготовленная Квашеная Капуста, Зеленый Чай, Яблоки, Редис, Агро-Альянс Гречка с Курицей и Луком и Морковью.
Ужин:
Густияр Молоко Сгущенное с Сахаром, Творог 5%, Кофе, Батон Домашний Нарезной, в Нарезке, Kaija Сельдь Филе в Горчичном Соусе, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом).
Перекус/Другое:
Зеленый Чай, Красные Яблоки, Кофе, Останкино Биойогурт Термостатный, Zorka Сыр Мягкий Адыгейский Легкий, Fazer Хлеб Тостовый Здоровая Рожь.
подробнее ...
1923 ккал
Упражнение:
Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 14 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,2 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
feklushenka-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю