Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Tephizuma
Журнал
28 мар 22
Tephizuma- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя Tephizuma
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
74,8 кг
Потеряно до сих пор:
5 кг
.
Еще предстоит сделать:
16,8 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1826 ккал
Жир: 85,96г | Белк: 39,39г | Углев: 227,85г.
Завтрак:
Guaraviton Ginseng, Pif Paf Pão de Queijo.
Обед:
Brócolis, Abobrinha, Beterrabas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Arroz Branco (Cozido), Extra Feijão Tropeiro, Guaraviton Ginseng.
Ужин:
Nissin Cup Noodles Frutos do Mar, Milho, Repolho.
Перекус/Другое:
Fofura Salgadinho Conchinha Presunto.
подробнее ...
1889 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Приготовление Пищи - 16 минуты, Отдыхать - 15 часа и 29 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 0,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Tephizuma-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю