Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
CrystalJo74
Журнал
28 мар 22
CrystalJo74- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя CrystalJo74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
A Mindfully, Manageable, Monday Morning to you! 🌞🐓
We're off to another week of Mindful Meals, Miniscule Mistakes, and More Movement!! Are ya with me??
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1467 ккал
Жир: 47,00г | Белк: 102,66г | Углев: 191,46г.
Завтрак:
Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (150g), Great Value Stevia, Coffee-Mate Sugar Free French Vanilla Liquid Coffee Creamer, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas, Milk (Nonfat), Coffee.
Обед:
Jif Reduced Fat Creamy Peanut Butter, 100% Whole Wheat Bread (Home Recipe or Bakery), Beans, Chicken & Veggie Soup, Eggland's Best Large Grade A Eggs.
Ужин:
Better Body Foods PB Fit Peanut Butter Powder, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Strawberries, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Vanilla (170g), Bragg Nutritional Yeast Seasoning, Orville Redenbacher's Smart Pop! 94% Fat Free Butter 100 Calorie Mini Bags, Tillamook Medium Cheddar Cheese.
Перекус/Другое:
Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), barkTHINS Dark Chocolate Blueberry with Quinoa Crunch, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz).
подробнее ...
1023 ккал
Упражнение:
Fitbit - 24 часа.
подробнее ...
14 Сторонников
Поддержка
Комментария
mm...... LOL at that toilet seat. Personally I think when you start to obsess about your eliminations you need a little bit of perspective
28 мар 22 написано членом:
liv001
@liv...that seat may be taking things a little TOO far!!🤣
28 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Magnificent Message CJo 👍
28 мар 22 написано членом:
sk.17
I'm with you Crystaljo, I'm determined to lose these pounds. Thanks so much for your encouragement and motivation. Much love to you.
28 мар 22 написано членом:
buenitabishop
@sk.17...thank ya kindly!! May today be simply mahhhhvelous for you💙
28 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
@buenita...I'm so glad you're on my team!! Kuz we're WINNING!!!
28 мар 22 написано членом:
CrystalJo74
Amen Crystaljo!!!
28 мар 22 написано членом:
buenitabishop
Hey the weight fluctuations is singing my song. Heavens I can go up and down at a snap. It’s nuts. Thank you for the image. Very helpful. BTW need to add menopause as a weight fluctuator 🤣🤣
30 мар 22 написано членом:
MdelP
5.5 lbs. fluctuation. This makes sense. Thanks for the visual. I've noticed the "edge" is off when I step on the scale the past few days. I also named the scale (thanks Garfield) :-) Thanks CrystalJoe.
31 мар 22 написано членом:
LivinBreezy
Appreciate your info regarding fluctuation, CrystalJo. Makes absolute sense. Have a good day, girl😊🇨🇦
31 мар 22 написано членом:
Maguscanook
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
CrystalJo74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю