Rockster37- Журнал, 28 мар 22

I travelled for work to New Orleans and way overdid it. Then the next week travelled again for a couple days plus went to basketball parties :/

Fun times, but definitely set me back on my toning goals. :(

81,6 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг.    Еще предстоит сделать: 0 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

1555 ккал

Жир: 35,96г | Белк: 106,53г | Углев: 177,13г.   Завтрак: Blackberries, Fage Total 0% Greek Yogurt, 1% Fat Milk, Coffee (Brewed From Grounds), Pure Protein Red Velvet High Protein Bar. Обед: Red Table Wine , Nature's Garden Heart Healthy Mix, Apples. Ужин: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water, Jasmine Rice, Carrots , Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Fried Egg, Broccoli . Перекус/Другое: Great Value Premium Chunk Light Tuna in Water, Jasmine Rice. подробнее ...