Pandeyelectric- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя Pandeyelectric | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

87 кг Потеряно до сих пор: 11 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

1618 ккал

Жир: 26,77г | Белк: 46,30г | Углев: 330,24г. Завтрак: Bananas, Oatmeal, Low Fat Milk, Lemons (Without Peel), Honey. Обед: Brown Bread, Vegetable Curry. Ужин: Vegetable Curry, Brown Bread. Перекус/Другое: Pineapple, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Oranges, Persimmon, Carrots. подробнее ...

3033 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Pandeyelectric-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Pandeyelectric- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Pandeyelectric-Изменение Веса