kateika.89- Журнал, 25 ноя 14

Параметры Пользователя kateika.89 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 25 ноября 2014

64,3 кг Потеряно до сих пор: 20,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 25 ноября 2014:

1131 ккал

Жир: 17,01г | Белк: 106,13г | Углев: 152,75г. Завтрак: Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Гарнец Мука Овсяная, Яичный Белок, Домик в деревне Молоко 1,5%, Банан, Чай. Обед: Увелка Рис Бурый, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Куриные Грудки, Огурец (с Кожурой). Ужин: Зеленое Яблоко, Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Перекус/Другое: Грецкие Орехи, Морковь по-Корейски, Яичный Белок, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Зеленый Листовой Салат. подробнее ...

1897 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Стоять - 1 час, Сидеть - 4 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 8,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

kateika.89-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

kateika.89- Журнал, 25 ноя 14

Оставить свой Комментарий

kateika.89-Изменение Веса