@juliagavr- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя @juliagavr | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

62,5 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1646 ккал

Жир: 62,33г | Белк: 92,13г | Углев: 175,76г. Завтрак: Егорлык Молоко Камамбер с Грецким Орехом, Nescafe Dolce Gusto Латте Макиато, Frutoteka Мармелад Желейно-Овощной Ассорти, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Жареное Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Пискаревский Кефир 2,5%, Nescafe Dolce Gusto Latte Macchiato. Обед: Alpen Gold Picnic с Арахисом и Изюмом , Оливковое Масло, Grand di Pasta Макароны. Ужин: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Зеленые Оливки, Оливковое Масло, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: Frutoteka Мармелад с Фруктовым Пюре , Банан, Ашан Киви. подробнее ...

262 ккал

Упражнение: Эллипсоид - 30 минуты, Apple Health - 23 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

@juliagavr-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

@juliagavr- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

@juliagavr-Изменение Веса