Multigirl80- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Multigirl80 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Und weiter geht´s! Man ist das noch früh

79,5 кг Потеряно до сих пор: 8,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

2542 ккал

Жир: 77,76г | Белк: 123,71г | Углев: 327,36г. Завтрак: Power System Snack Power, Kaffee mit Milch, Milbona Joghurt 1,5%, Milsani Magerquark, REWE Beste Wahl Ananas Scheiben Gezuckert. Обед: Power System High Protein Bar Schoko, Frosta Hackbällchen Pfanne. Ужин: Vanillequark, Frosta Rahmgeschnetzeltes Vom Hähnchen mit Spätzle. Перекус/Другое: Choceur Caramel Meersalz, Osterzauber Fondant Dotter-Eier, Nimm2 Lachgummi. подробнее ...

2713 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 5 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Аэробика - 45 минуты. подробнее ...

постоянный вес

20 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Multigirl80-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Multigirl80- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Multigirl80-Изменение Веса