Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
MightyFull
Журнал
24 ноя 14
MightyFull- Журнал, 24 ноя 14
Параметры Пользователя MightyFull
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Weighed in - 243.0.
Weekend was rough - ate out 3x Saturday. Got in alot of exercise - shopping!
Sunday succumbed to temptation of candy.
Apparently something I ate this weekend affected my lips - they are swollen. No Botox! So there's that!
-Had a v16 (Advocare) caffeine-free energy drink before workout.
P90x - Chest And Back - 12 reps for the most part. Tried bands with weights today. UP earlier to workout - taking mom to airport.
-Breakfast -Advocare Raw Bar, 10 grapes.
Snack: whole raw almonds, raisins and mini cliff bar and white tea
Really ready for my reflection to look slimmer. Course i have this moo-moo flowy top, really doesn't help!
Lunch: Shake (2 sugar free Carnation instant breakfast drink + 2 servings tera's whey goat protein + 2 servings Carnation instant milk) and 2 clementines
Snack: 16 fl oz of herbal tea + Apple
Supper: NO Clue!
Snack: - maybe popcorn?
REFLECTIONS OF AN OBESE CHICK: Candy - ever since I was a young child I have LOVED candy. And overeating. Which is exactly what I got into yesterday. Should have taken a nap, but opted to eat instead.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2014:
1704 ккал
Жир: 47,63г | Белк: 104,56г | Углев: 237,40г.
Завтрак:
Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Advocare Advobar Raw, Advocare V16 Energy Drink.
Обед:
The Biggest Loser Celery Sticks, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Tera's Whey Goat Whey Protein.
Перекус/Другое:
Lollipops, Cuties Clementines, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Salada White Tea, Great Value Raisins, Fresh Direct Raw Almonds Snack Packs, Tap Water.
подробнее ...
3619 ккал
Упражнение:
Вождение - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 52 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты.
подробнее ...
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
MightyFull-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю