evgeniya novak77- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя evgeniya novak77 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

89 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1586 ккал

Жир: 78,36г | Белк: 92,96г | Углев: 132,15г. Завтрак: Молочная Легенда Кефир 1%, Ого Отруби Ржаные, Умалат Сыр Сулугуни 45%, Моя Цена Миндаль Жареный, Фундук Фундук, Кофе с Молоком и Сахаром, Самокат Двухслойный Творог с Черникой. Обед: Огурец (с Кожурой), Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Дубки Сосиски Премиум с Сыром, Ржаной Хлеб, Агрокомплекс Сметана 15%, ВкусВилл Жаркое из Индейки. Ужин: Банан, Лепешка, Салат Обжорка. Перекус/Другое: O'Zera Конфеты Truffle, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко Зеленое. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

evgeniya novak77-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

evgeniya novak77- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

evgeniya novak77-Изменение Веса