ЯночкаЛи- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя ЯночкаЛи | < Предыдущая Запись |Следующий >

ОГ 105, ОТ 87, ОНЖ 101, ОБ 114, ОР 36, ОН 69

88,7 кг Потеряно до сих пор: 6,3 кг. Еще предстоит сделать: 29,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

746 ккал

Жир: 40,90г | Белк: 54,70г | Углев: 40,84г. Завтрак: Яблоко, Eat Fresh Шакшука, Гречка Отварная, Апельсин. Обед: Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Перекус/Другое: O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Кофе (из Молотых Зерен). подробнее ...

978 ккал

Упражнение: Кардио - 1 час и 30 минуты, Apple Health - 22 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка

ЯночкаЛи-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю