Elena Podpechkina- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя Elena Podpechkina | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

77,9 кг Потеряно до сих пор: 9,9 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1612 ккал

Жир: 43,17г | Белк: 119,66г | Углев: 188,35г. Завтрак: Cheese Gallery Сыр Экстра Легкий 9%, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб без Муки Цельнозерновой, Ritmix Финики, Ясно Солнышко Овсяная Крупа. Обед: Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Северная Долина Сметана 15%, Пятерочка Редис, Огурец, Арзамасский Хлеб Ватрушка К Чаю, Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом. Ужин: Tree Of Life Протеин, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Пшеничной Муки Бездрожжевой Заварной, Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Северная Долина Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный. подробнее ...

Потеряно 0,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elena Podpechkina-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elena Podpechkina- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

Elena Podpechkina-Изменение Веса