dterranova76- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

73,8 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1827 ккал

Жир: 11,78г | Белк: 229,77г | Углев: 183,28г. До Завтрака: ICA Basic Frysta Hallon, AXA Havregryn, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Завтрак: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition). Обед: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: ICA Basic Frysta Jordgubbar, ICA Basic Ananas Fryst, ICA Frysta Blåbär, Scitec Nutrition 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

506 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса