Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Раиля85
Журнал
28 мар 22
Раиля85- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя Раиля85
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Начинаю дисциплинированно питаться, без частых читмилов, хочу до мая достичь цели. Еда это не способ снятие стресса, а источник энергии чтоб жить и приносить пользу 🤩
57,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
879 ккал
Жир: 42,01г | Белк: 44,63г | Углев: 83,51г.
Завтрак:
Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Апельсин, Замороженная Вишня, Творог 9%.
Обед:
Хлеб Дарницкий, Говяжья Котлета на Пару, Гречка Отварная, Свекольник.
Перекус/Другое:
Сладкий Орешек Суфле Сливочное Райские Облака, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Орехи Кешью.
подробнее ...
1399 ккал
Упражнение:
Google Fit - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,2 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Раиля85-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю