Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Ирина Мут
Журнал
28 мар 22
Ирина Мут- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя Ирина Мут
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Печенье протеиновое)
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1603 ккал
Жир: 58,52г | Белк: 131,22г | Углев: 137,96г.
Завтрак:
Optimum Nutrition Amino 2222 Tabs, Кофе, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Корица, Першинский Молоко 3,2%, Ашан Кокосовая Стружка, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein .
Обед:
Мистраль Булгур, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Макфа Пшеничная Мука, Яичный Белок, Брокколи, Лук, Куриное Филе.
Ужин:
Мираторг Филе Телятины , Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Масло Оливковое, Kikkoman Соевый Соус Натурального Брожения.
Перекус/Другое:
Магнит Банан, Maranatha Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами.
подробнее ...
28 Сторонников
Поддержка
Комментария
можно рецепт пожалуйста?
27 мар 22 написано членом:
zaeba_tsa
Здравствуйте! Яйцо 1 Геркулес 50 Протеин 30 Кокосовая стружка 10 Молоко 1.5%- 80 Сах зам, Корица разрыхлитель по вкусу всё Мука кокосовая или любая Всё перемешала оставила на 40 мин А потом 180 градусов 15 минут в духовку
28 мар 22 написано членом:
Ирина Мут
Спасибо! Хорошего вам дня! ☺
28 мар 22 написано членом:
zaeba_tsa
Спасибо! Взаимно! 🌼
28 мар 22 написано членом:
Ирина Мут
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Ирина Мут-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю