Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Аня Смирнова
Журнал
28 мар 22
Аня Смирнова- Журнал, 28 мар 22
Параметры Пользователя Аня Смирнова
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022
91 кг
Потеряно до сих пор:
7 кг
.
Еще предстоит сделать:
31 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 28 марта 2022:
1203 ккал
Жир: 65,28г | Белк: 87,92г | Углев: 69,67г.
Завтрак:
Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil, Гринагро Кефир 2,5%, Родимая Сторонка Сметана 15%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Омлет или Яичница.
Обед:
Куриная Грудка с Овощами.
Ужин:
Яблоко Голден, Куриная Грудка с Овощами.
Перекус/Другое:
Грецкие Орехи.
подробнее ...
2360 ккал
Упражнение:
Кардио - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,0 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
Аня Смирнова-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю