ahliu0520- Журнал, 28 мар 22

Параметры Пользователя ahliu0520 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 марта 2022

59,6 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 марта 2022:

1159 ккал

Жир: 46,52г | Белк: 82,73г | Углев: 102,71г. Завтрак: 雀巢 (Nestlé) 咖啡三合一濃醇原味, 雀巢 (Nestlé) 法式純乳奶茶, Spark Protein 優質蛋白巧克力-醇黑可可, Spark Protein 優蛋白威化餅-濃芝麻. Обед: 雀巢 (Nestlé) 法式純乳奶茶, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 炒小白菜, 炒高麗菜, 煮熟的雞蛋白. Ужин: 國信蘋果牛奶, 拉麵, 牛腩（0.3厘米脂肪，燉煮）. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ahliu0520-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ahliu0520- Журнал, 28 мар 22

Оставить свой Комментарий

ahliu0520-Изменение Веса