Nihilaa- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

3204 ккал

Жир: 89,81г | Белк: 199,95г | Углев: 414,73г. Завтрак: Sirop d'Erable, Café au Lait, Crêpe Rempli de Fruits. Обед: Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, President's Choice Blue Menu Fettuccini W/ Fibre. Ужин: Jus d'Orange, Kraft Smooth Light Peanut Butter, Pom Pain Ultra-Moelleux, Clover Leaf Seafood Chunk Light Tuna in Water, Pizza au Fromage avec Des Légumes, Pizza au Fromage avec Des Légumes. Перекус/Другое: Kit Kat Kit Kat, Nestle Aero (Mini), Chocolate Peanut Butter, 100% Whey Protein Isolate. подробнее ...

3301 ккал

Упражнение: Отдыхать - 1 час и 40 минуты, Сидеть - 9 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 1 час и 20 минуты, Стоять - 3 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса