Vselenkа- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя Vselenkа | < Предыдущая Запись |Следующий >

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1482 ккал

Жир: 43,74г | Белк: 136,43г | Углев: 140,31г. Завтрак: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, ВкусВилл Творог Зернёный 4%, ВкусВилл Хлебцы Хрустящие из Полбы, Малина, ВкусВилл Йогурт «Греческий», Оладьи из чечевицы измененный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Nordic Naturals Complete Omega, Parmalat Молоко 0,5%. Обед: ВкусВилл Сыр Фасованный Чеддер, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Помидоры Черри, Tobepro Whey Chocolate , Parmalat Молоко 0,5%, Овсяная Каша на Воде, Окей Виноград Черный , Veganika Фалафель Классический , ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%. Ужин: Зеленая Линия Ряженка Термостатная, FITKIT Protein Cookie Coffee. Перекус/Другое: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Голубика, Савушкин Продукт Творог 1%. подробнее ...

1962 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Vselenkа-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Vselenkа- Журнал, 24 мар 22

Оставить свой Комментарий

Vselenkа-Изменение Веса