FlavioWyinz- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя FlavioWyinz | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

83,9 кг Потеряно до сих пор: 7,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

1972 ккал

Жир: 62,08г | Белк: 110,87г | Углев: 208,62г. Завтрак: Melitta Café sem Açúcar. Обед: Maguary Suco de Uva Integral, Paletitas Picolé , Camil Arroz Branco Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Creme de Milho, Frango Desfiado. Ужин: Jundiá Sorvete Trufadinho, Maguary Suco de Uva Integral, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado, Creme de Milho. Перекус/Другое: Melitta Café sem Açúcar , Aviação Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. подробнее ...

2335 ккал

Упражнение: Сидеть - 8 часа, Вождение - 15 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа и 30 минуты. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

FlavioWyinz-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

FlavioWyinz- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

FlavioWyinz-Изменение Веса