MightyFull- Журнал, 24 ноя 14

Параметры Пользователя MightyFull | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 ноября 2014

110,2 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 8,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 ноября 2014:

1704 ккал

Жир: 47,63г | Белк: 104,56г | Углев: 237,40г. Завтрак: Tap Water, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Advocare Advobar Raw, Advocare V16 Energy Drink. Обед: The Biggest Loser Celery Sticks, Peanut Butter, Whole Wheat Bread, Carnation Nonfat Dry Milk Powder, Carnation Instant Breakfast Essentials No Sugar Added - Classic French Vanilla, Tera's Whey Goat Whey Protein. Перекус/Другое: Lollipops, Cuties Clementines, Clif Bar Mini - White Chocolate Macadamia Nut, Salada White Tea, Great Value Raisins, Fresh Direct Raw Almonds Snack Packs, Tap Water. подробнее ...

3619 ккал

Упражнение: Вождение - 3 часа, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 52 минуты, Спать - 6 часа, Отдыхать - 14 часа и 8 минуты. подробнее ...

Набралось 3,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

MightyFull-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

MightyFull- Журнал, 24 ноя 14

Оставить свой Комментарий

MightyFull-Изменение Веса