Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
bodders
Журнал
24 ноя 14
bodders- Журнал, 24 ноя 14
Параметры Пользователя bodders
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
I think I need to start this challenge again!
57,2 кг
Потеряно до сих пор:
4,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 24 ноября 2014:
1480 ккал
Жир: 53,02г | Белк: 66,85г | Углев: 186,14г.
Завтрак:
Tesco Skimmed Milk, Quaker Oat So Simple.
Обед:
Lidl Lentil Soup.
Ужин:
Chicken Drumstick (Skin Not Eaten), Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice (Long-Grain, Cooked) .
Перекус/Другое:
Rowntree's Fruit Gums, Oranges , Tea with Milk, Grapes, Pineapple , Tesco Sweet Chilli Coated Peanuts, KP Original Salted Peanuts.
подробнее ...
2027 ккал
Упражнение:
Силовые Тренировки (Умеренные) - 3 минуты, Вождение - 20 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 17 минуты.
подробнее ...
Набралось 0,6 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
bodders-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю