Sivva223- Журнал, 27 мар 22

Pewnie masz zapalenie mięśni międzyżebrowych. Ja to miałam przez prawie 2 miesiące. Ból okropny! Też myślałam, że to nigdy nie minie, ale przeszło. Musisz się uzbroić w cierpliwość. 💪 

Kiedy zaczynałam ćwiczyć cardio też mnie łapała kolka po prawej stronie, po jakimś czasie przestała,ale trener dał ostatnio popalić wyższy level i znowu mnie złapała,ale szybko minęło. Ćwiczę w grupie i oprócz mnie 2 dziewczyny też tak miały. Ja to starałam wyrównać oddech i nie opijać się wodą przed i w trakcie treningu.