BettinaPeters- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя BettinaPeters | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

82,7 кг Потеряно до сих пор: 27,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

2103 ккал

Жир: 98,67г | Белк: 90,42г | Углев: 204,97г. Завтрак: Zwetschgenmarmelade, Gourmet Finest Cuisine Natur Panini Rustico, Schmitz Gekochter Schinken, miree Wasabi, Kerrygold Butter, Bergader Bergbauern Käse Butterkäse. Ужин: Elinas Joghurt nach Griechischer Art, King's Crown Kidney-Bohnen, King's Crown Sonnenmais, Aldi Rote Paprika, Ja! Paniermehl, Ei, Aldi Bio Hackfleisch Gemischt, Zwiebeln, Kühne Apfel-Essig, Salatgurke, Aldi Bio Natives Olivenöl Extra, Kirschtomaten, Knoblauch. Перекус/Другое: Aldi Trauben Kernlos. подробнее ...

2181 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка

BettinaPeters-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю