Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
51,2 кг
Потеряно до сих пор: 12,5 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1678 ккал
|
Жир: 71,41г | Белк: 119,80г | Углев: 109,52г.
Завтрак: Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Хлеб Кёльн, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Аладушкин Батон Нарезной, Heinz Итальянский Кетчуп, Bonduelle Завтрак Овощной Микс, Яйцо. Обед: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Ашан Кокосовая Стружка, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Крутогорские Зелёные Пельмени с Куриной Грудкой и Брокколи, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. Ужин: Bruni Вино Красное Полусухое, Ого Семена Льна , Яйцо, Продуктовая Аптека Протеин Подсолнечника, Лента Кефир Термостатный, Самокат Творог Пластовой 1,8%. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Bruni Вино Красное Полусухое, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Jalo Kerma Масло Сладкосливочное, Аладушкин Батон Нарезной, Киви, Урбеч Паста из Очищенных Семян Подсолнечника. подробнее ...
|
Потеряно 1,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
alisa_dyomina-Изменение Веса
|
