Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
fahri_cn
Журнал
27 мар 22
fahri_cn- Журнал, 27 мар 22
Параметры Пользователя fahri_cn
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Bir şeyi ister yapabileceğinize inanın ister yapmayacağınıza inanın, büyük olasılıkla haklısınız.
-Henry FORD
122,7 кг
Потеряно до сих пор:
2,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
27,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2022:
1660 ккал
Жир: 78,40г | Белк: 78,33г | Углев: 158,55г.
Завтрак:
Çay (Demlenmiş), Doğal Peynir, Tam Buğday Ekmeği, Patatesli Omlet.
Ужин:
Kıymalı Makarna, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta.
Перекус/Другое:
Tuzlu Kurabiye.
подробнее ...
3322 ккал
Упражнение:
Бокс - 10 минуты, Прыжки на Скакалке - 5 минуты, Отдыхать - 15 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
4 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
fahri_cn-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю