Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
|
71,9 кг
Потеряно до сих пор: 16,5 кг.
Еще предстоит сделать: 11,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1435 ккал
|
Жир: 27,94г | Белк: 128,38г | Углев: 107,95г.
Завтрак: Zero Низкокалорийный Сироп Черника, ВкусВилл Псиллиум, Zero Низкокалорийный Сироп Вишня, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Sveza Брынза, Яйцо, НЕВА Пастила с Ароматом Ванили на Изомальте в Кокосовой Стружке, Кофе, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Global Village Вишня Замороженная, Село Зеленое Творог 5%, Филе Индейки, Помидоры Черри, Геркулес Овсяные Хлопья. Обед: Олейна Подсолнечное Масло, Магнит Апельсин, Морковь, Вкуснотеево Молоко 2,5%, Bombbar Protein Ice Cream Vanilla Cream, Дары Природы Семена Тыквы, Сельдерей, Карась. Ужин: Шарлотка ПП, Яблоко Зеленое, Свекла Вареная, Запеканка творожная, Праздник Урожая Шампиньоны Резанные, Grovo Удобное Яйцо Белок. Перекус/Другое: Водка. подробнее ...
|
Набралось 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
