Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mashmash1515
Журнал
27 мар 22
mashmash1515- Журнал, 27 мар 22
Параметры Пользователя mashmash1515
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022
59,3 кг
Потеряно до сих пор:
0,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 27 марта 2022:
1399 ккал
Жир: 63,59г | Белк: 88,48г | Углев: 106,08г.
Завтрак:
Nesquik Какао на Молоке, Хлеб из клетчатки в микроволновке, Сливочное Масло, Gruntaler Сыр с Пажитником, Салат Айсберг, Шпинат, Огурец (с Кожурой), Творог 5%, Жареное Яйцо.
Обед:
Огурец (с Кожурой), Роса Тефтели Куриные Паровые .
Ужин:
Домик в деревне Кефир 3,2%, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Свеклы.
Перекус/Другое:
Очаковский Квас, Чай с Сахаром, Чай Несладкий, Чай Несладкий, Капуста Белокочанная.
подробнее ...
1824 ккал
Упражнение:
Сидеть За Рабочим Столом - 12 часа, Отдыхать - 5 часа, Спать - 7 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mashmash1515-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю