dterranova76- Журнал, 27 мар 22

Параметры Пользователя dterranova76 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 27 марта 2022

73,2 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 27 марта 2022:

2301 ккал

Жир: 17,70г | Белк: 316,75г | Углев: 200,81г. До Завтрака: Arla Mild Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker, ICA Basic Frysta Hallon, 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), AXA Havregrynsgröt. Завтрак: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), Arla Minimjölk. Обед: Bulgur (Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Ужин: Vitt Ris (Långkornigt, Kokt), Ugnsgrillad Kycklingfilé. Перекус/Другое: 100% Whey Isolate (Scitec Nutrition), ICA Basic Fryst Mango, Lindahls Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. подробнее ...

540 ккал

Упражнение: Samsung Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

dterranova76-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

dterranova76- Журнал, 27 мар 22

Оставить свой Комментарий

dterranova76-Изменение Веса