Jey Shin- Журнал, 04 янв 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 04 января 2022

49,4 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 04 января 2022:

1453 ккал

Жир: 46,86г | Белк: 106,61г | Углев: 171,51г. Завтрак: 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 폰타나 발사믹 드레싱, 다노 닭가슴살 핫도그, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 사과, 자몽 (분홍색과 빨강). Обед: 계란말이, 떡갈비, 돼지고기김치찜, 밥. Ужин: 찰옥수수, 콜라비, 다노 다노닭 미니볼, 사과, 배. Перекус/Другое: 잇포레스트 오나오레몬스콘, Richy 오트밀 미니바이트. подробнее ...

576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю