Jey Shin- Журнал, 13 янв 22

Параметры Пользователя Jey Shin | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2022

50,3 кг Потеряно до сих пор: 5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2022:

1091 ккал

Жир: 36,90г | Белк: 95,30г | Углев: 111,44г. Завтрак: 다노 현미식빵, 미트리 소고기 스테이크 청양고추맛, 꽃상추, 치커리, 에스캐롤 또는 로메인 상추, 폰타나 발사믹 드레싱, 빙그레 아카페라 심플리 아메리카노, 자몽 (분홍색과 빨강), 사과. Обед: 순두부찌개, 김치, 밥, 수육. Ужин: 잇포레스트 오나오레몬스콘. подробнее ...

442 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

Jey Shin-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю