Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
nvrquit0383
Журнал
02 июн 09
nvrquit0383- Журнал, 02 июн 09
Параметры Пользователя nvrquit0383
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 02 июня 2009
74,5 кг
Потеряно до сих пор:
1,3 кг
.
Еще предстоит сделать:
8,7 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 02 июня 2009:
1399 ккал
Жир: 31,58г | Белк: 90,57г | Углев: 196,50г.
Завтрак:
coffee dunkin, French Vanilla Smoothie, apple, turkey bacon, Reduced Fat American or Cheddar Type Processed Cheese Product Cheese, egg white.
Обед:
green beans, onion, tomato, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked).
Ужин:
Flavor & Fiber Bars - Chocolate Brownie, Angel Hair Marinara.
Перекус/Другое:
apple, Light String Cheese.
подробнее ...
2514 ккал
Упражнение:
Вождение - 2 часа, Силовые Тренировки (Умеренные) - 30 минуты, Бег - 10 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 12 часа и 55 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
nvrquit0383-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю