dudalumikoski- Журнал, 24 мар 22

Параметры Пользователя dudalumikoski | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 марта 2022

75,6 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 марта 2022:

1521 ккал

Жир: 41,28г | Белк: 76,76г | Углев: 208,32г. Обед: Cenouras, Tomates, Feijão Preto Cozido, Macarrão, Peito de Frango. Ужин: Piracanjuba Queijo Mussarela Fatiado , Philadelphia Cream Cheese, Ovo, Queijo Mozzarella, Goma de Tapioca. Перекус/Другое: Kinder Bueno White, Polly Leite em Pó Desnatado , Native Açúcar Demerara. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Caminhada - 5 часа, Отдыхать - 11 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка

dudalumikoski-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю