Donorange- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя Donorange | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

92 кг Потеряно до сих пор: 7,2 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

1722 ккал

Жир: 64,66г | Белк: 122,21г | Углев: 164,60г. Завтрак: Помидоры, Ламбер Сыр Гауда 45%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Молоко Отборное Деревенское, Овсяные Хлопья #2, Растительное Масло, Яйцо. Обед: Манная Каша на Молоке, Восточный Гость Курага, Магнит Фасоль Печеная в Аджике, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Ужин: Магнит Банан, От Мартина Семечки Отборные, Магнит Кефир 3,2%, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Гречка Отварная, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Печень Куриная Жареная. Перекус/Другое: Магнит Яблоко, Магнит Банан. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Donorange-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю