pcl74- Журнал, 26 мар 22

Параметры Пользователя pcl74 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022

83,2 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 26 марта 2022:

3613 ккал

Жир: 96,19г | Белк: 273,42г | Углев: 406,28г. Завтрак: Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Aguacate, Amix Batido Proteina. Обед: Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Arroz Blanco. Ужин: Hacendado Lomo Trozo. Перекус/Другое: Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina. подробнее ...

2740 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pcl74-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pcl74- Журнал, 26 мар 22

Оставить свой Комментарий

pcl74-Изменение Веса