Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pcl74
Журнал
26 мар 22
pcl74- Журнал, 26 мар 22
Параметры Пользователя pcl74
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 26 марта 2022
83,2 кг
Потеряно до сих пор:
13,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
0 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 26 марта 2022:
3613 ккал
Жир: 96,19г | Белк: 273,42г | Углев: 406,28г.
Завтрак:
Brüggen Copos de Avena, Pascual Leche Semidesnatada, Hacendado Plátano, Almendras, Huevo, Silueta Pan Integral Natural 100%, Hacendado Aguacate, Amix Batido Proteina.
Обед:
Hacendado Solomillo de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Hacendado Tomate Triturado, Huevo, Arroz Blanco.
Ужин:
Hacendado Lomo Trozo.
Перекус/Другое:
Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Manzanas Fuji, Hacendado Plátano, Hacendado Dátiles sin Hueso, Arroz Blanco, Max Protein Harina de Avena Sabor Brownie, Amix Batido Proteina.
подробнее ...
2740 ккал
Упражнение:
Силовая Тренировка - 1 час и 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pcl74-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю