Nihilaa- Журнал, 23 ноя 14

Параметры Пользователя Nihilaa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 ноября 2014

81,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 2,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 ноября 2014:

3296 ккал

Жир: 87,07г | Белк: 199,51г | Углев: 451,90г. Завтрак: Banane, Sealtest Fromage Cottage 1%, Café au Lait, Pom Pain Ultra-Moelleux. Обед: Yoplait Tubes, General Mills Edge with Protein, Soupe de Légumes et de Poulet (avec Volume d'Eau Égal, en Conserve). Ужин: P'tit Québec Cheddar Très Doux, Sauce de Spaghetti Style Fait Maison à la Viande et les Légumes, President's Choice Blue Menu Fettuccini W/ Fibre, Mott's Garden Cocktail Original, Banane. Перекус/Другое: Cheetos Puffs, Nestle Aero (Mini), Nestle Coffee Crisp (12g), Kaizen 100% Whey Protein Isolate, Thin Addictives Cranberry Almond Thin Cookies, Welch's Collations aux Fruits, Premier Nutrition Protein Bar Yogurt Peanut Crunch, Oranges, Dad's Oatmeal Cookies. подробнее ...

3115 ккал

Упражнение: Отдыхать - 2 часа, Сидеть - 7 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 4 часа, Стоять - 6 часа, Спать - 5 часа. подробнее ...

Набралось 2,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Nihilaa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Nihilaa- Журнал, 23 ноя 14

Оставить свой Комментарий

Nihilaa-Изменение Веса